特集コラム

2017.07.14

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

夏目前!糖質制限ダイエットで風俗嬢も見る見る痩せる!

健康
パン

風俗嬢は一年中体型に気を使って生活しなければならないお仕事ですが、しかしやはり夏場は格別に気を使いたくなる季節。普段であれば、外出時には服を着て隠せる体型も、夏場は薄着になるので普段裸を見せているお客さん以外にも体型をダイレクトに晒さなければならなくなってしまいます。 風俗嬢の一般の女性も、やはり6月〜7月にかけての、夏本番を前にダイエットにラストスパートを掛ける人が多いのではないでしょうか。しかし、その一方で海に行く予定や海外旅行の予定を立てて、水着を買う段になって慌てて自分の体型を再確認して「ダイエットを初めても、もう遅いのでは…」と諦め気味な気持ちになってしまっている人もいるでしょう。 真夏の最中にダイエットをすると、体調不良に繋がってしまったりそのまま夏バテになって楽しい夏を過ごせなくなってしまう可能性も高いですから、なるべく早く、無理のないダイエットを行って体を引き締めていきましょう。

風俗嬢が短期間で無理なく脂肪を落としたいなら糖質制限ダイエットがおすすめ

風俗嬢が短期間で痩せようとすると、どうしても何も食べないとか、特定の食べ物ばかり食べるというような無理なダイエットに走りがちです。しかし、糖質制限ダイエットをするならば、食事を全くしない、ということにはなりません。ある程度健康的に痩せることが可能です。 糖質制限ダイエットのやり方は、その名の通り、糖質を制限するというものです。糖質の量は制限しなければなりませんので、普段から口にするもののほとんどが糖質でできている…というような、炭水化物&糖分大好き!という風俗嬢には慣れるまでちょっとキツイかもしれませんが、しかし空腹を我慢しなければならないということがないため頑張りやすいのではないでしょうか。

糖質制限ダイエットを行う方法とは?

1日に食べられる糖質の量は、体重(kg)×1g。体重が43kgの人なら43g、50kgの人なら50gですので、非常にわかりやすいです。また、逆に1日に必ず取らなければならないタンパク質の量も決められており、こちらは体重(kg)×1〜1.5gと、糖質の量よりも多めに食べることになります。そして、糖質制限ダイエット中は脂質も必ず取らなければなりません。脂質というとダイエットの大敵のように思うかもしれませんが、しかし脂質は不足すると体調不良に繋がりやすい栄養素ですので、きちんと取らなければならないのです。こちらも体重(kg)×1〜1.5gが必要です。 糖質だのタンパク質だのをいちいち計算するのが面倒臭い!料理をするのが面倒臭い!というちょっぴりズボラな風俗嬢糖質制限ダイエットの強い味方となってくれるのが、コンビニで売られているサラダチキンやゆで卵。サラダチキンは100gで糖質量が約0.3g、たんぱくしつ量が約23gと、糖質制限ダイエットに非常に最適な食べ物なのです。しかも、ビニルパウチから取り出してそのまま食べられるお手軽さもありがたいポイントです。サラダチキンは各コンビニの他、最近ではスーパーなどでも販売されるようになりました。

糖質制限ダイエット中にパンが食べたくなったら…

糖質制限中、しっかりと食べる量を守って頑張ってダイエットしていても、時々無性にパンが食べたくなる…そんな場合もあるでしょう。制限すればするほど、食べたくなってしまうことは多いものです。 そんな時には、コンビニで買えるもので考えるなら、ローソンのブランシリーズのパンや、ファミリーマートのライザップシリーズがおすすめ。糖質やカロリーが抑えられていて、さらに糖質の量も一目瞭然で表記されているので、糖質制限ダイエット中の息抜きとして利用しやすいですよ。 糖質制限ダイエットは、きっちり行うことができれば、だいたい1週間前後で体重が現象し始めます。お腹が極端に減ることはないのに、体重はしっかり目に見えて落ちますので、張り合いが出すぎてダイエットし過ぎないように注意してくださいね。

一緒に読まれている記事

出会い
今ドキ風俗嬢はプライベートな出会いをネットに求めている!?
デリヘルのAFプレイ
デリヘルの「AFプレイ」ってなに?
時給制デリヘル
稼げる時給制デリヘルでお仕事をはじめよう♪

一緒に読まれている記事

コラム一覧に戻る

お問い合わせ

下記のフォームより必要事項を入力の上、ご応募下さい。
もちろん質問だけでも、お気軽にご連絡下さい。
マネトラや風俗に関する、ご質問やご相談は下記フォームよりお願いいたします。
※必須項目は全てご記入くださいますよう、よろしくお願いいたします。
※ご記入のメールアドレスに返信されますので正確にご記入くださいますよう、よろしくお願いいたします。

step
step

『※』の欄は必須項目です。必ず記入して下さい。

※お名前
※メールアドレス
※電話番号
生年月日
お悩み・質問等
あなたは現在、
18歳以上ですか?
(高校生不可)
はい。私は18歳以上かつ高校生ではありません。

※18歳未満(高校生を含む)は応募いただけません。

トップへ戻る