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2016.07.26

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風俗嬢の悩み!ストレスを溜めない方法とは?

業種
ストレスを貯めない方法

風俗店でお仕事をしていると、さまざまなお客さんに出会います。常連さんやリピーターの方以外の場合、初対面のお客さんになるためプレイ中や会話の中でも気遣いすることも多いでしょう。接客業・サービス業では知らず知らずのうちにストレスを溜めてしまいがちです。
「お客さんに文句を言われた」「苦手なタイプのお客さんが来た」など、人によってストレスの感じ方は異なります。風俗店で安定して高収入を稼ぐには、上手に気分転換ができる力も必要なんです!
今回は、誰でも簡単にできる「ストレスを貯めない方法」をご紹介していきたいと思います。


お風呂でゆっくり湯船につかる


夏は暑くて湯船に入らないという方は多いと思いますが、お風呂ではゆっくりと湯船につかることをオススメします。特に全身を使ったサービスがあるデリヘルとソープのお仕事は疲れやストレスも溜まりやすいのではないでしょうか?
全身の疲れをとるには、体を温めることが一番といわれています。毎日お仕事や家事などで温泉やマッサージに行く時間がなくても、 家でカンタンに出来るのが半身浴です。リラックスできる音楽を聴きながら、好みの香りの入浴剤を入れて、いつもより長めに温まるだけでもストレス解消につながります。
香りを楽しむことでリラックス効果を向上させ、疲労回復にもつながります。ストレスを溜めない環境づくりを心がけましょう!


充分な睡眠で肌もキレイに!


風俗嬢という仕事柄、人によっては夜遅くや朝方までお仕事をしているという女性もいるかと思います。昼夜逆転してしまい、睡眠時間が少なくなるという方も少なくありません。しかし睡眠時間は肌の調子にも関わってきますので、適度な睡眠はとるようにしましょう。
生活習慣が乱れてしまいがちなときこそ、たまには自分に甘く、心ゆくまでぐっすり眠ることも大切です。寝ている間はお肌の細胞も再生するため、ゆっくりと睡眠をとることでストレスも軽減されます。


休日は趣味や遊びの時間を充実させる


お仕事がお休みの日は読書、音楽鑑賞、ランニング、スポーツ、カラオケ、ゲーム、買い物…など「自分だけの時間」を過ごしましょう。普段から忙しい時間が多いと、ついつい自分の時間を見失いがち。
好きなことをする時間を作ることで、ストレスを溜めない生活を作ることができます。 出勤日を固定にすることで時間にゆとりができ、オンとオフのメリハリがつきます。



いかがでしたでしょうか? 根を詰め過ぎてしまっても体調を壊しやすくなってしまいます。毎日のお仕事でストレスを溜めないためにも、たまには自分を甘やかせてあげてください。自分だけのご褒美を用意することで、お仕事のモチベーションもグッと上がること間違いなしです。

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